シークレットシューズで見た目ももっとカッコよく！背筋が伸びるコツ！

こんにちは！10ver.comの小田でございます。

身長に対してコンプレックスや悩みを持つ方達の心強い味方のシークレットシューズ。

スタイルアップしてくれるのはもちろんですが、メンタルの面でも余裕が生まれてきますよね！

そんなシークレットシューズを、よりカッコよく見せるための方法、実はあるんです。

今回は『シークレットシューズをもっとカッコよく履きたい！』『身長をもっと高くしたい！』というあなたのために身長を伸ばすコツについてご紹介いたします。

身長を伸ばすために大事な”背筋”について

どうしても私たちはデスクワークや現場作業などの仕事はもちろん、日々の生活の中で姿勢が悪くなり”猫背”になってしまいがちです。

この猫背による姿勢の悪さが身長を低くさせてしまっている原因となります。

そのため、背筋を伸ばし正しい姿勢を身につければ身長が元に戻り高くなるということです！

背筋を伸ばすための２つのコツ！

それでは身長をより高くするためのコツについて２つご紹介します！

背筋を伸ばすコツ1　”ストレッチ”

まずは背筋を伸ばすためのストレッチについてご説明いたします。

こちらは背骨を矯正するストレッチ方法で、とても簡単に行えるのが魅力です。

その方法は…

1 丸めて紐で固くしばったバスタオルを準備する

2 そのバスタオルを「腰」「腰と肩甲骨の間」「肩甲骨の下」においてそれぞれ３分づつ伸ばす

だけです！とても簡単ですよね。

こちらのストレッチを１ヶ月行って背中がピンとまっすぐになった結果、それだけで身長が少し伸びたという例もあるみたいですよ。

 

背筋を伸ばすコツ2 “姿勢矯正ベルト・サポーターを使う“

最後の２つ目の方法は、姿勢矯正ベルトを使う方法です。

こちらは２つほどメリットがあり、

１つ目は、身につけるだけで姿勢が矯正されて背筋がスッと伸びるので、上記で説明した方法よりさらに簡単で何より”身につけるだけ”というのがかなりの魅力です。

２つ目は、姿勢矯正ベルトはインナーの上から装着するものもあるので、スーツや作業着を着ていてもバレないので日常的に姿勢を矯正してくれ、背筋を伸ばしてくれるのも嬉しいポイントであり、最大のメリットです。

【姿勢矯正ベルトおすすめ３選】

こちらでは、おすすめの姿勢矯正ベルトとサポーターを３つご紹介させていただきます。

1 Vidas 協力姿勢ボーン

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こちらは、楽天で人気上位にランクインしている商品です。サイズもS〜XLまで幅広くあるので、自分の体格にあったものが購入できます。

無理なく胸を張ることができるので、背中も自然とまっすぐになりますね。良い姿勢というのはそれだけで相手からの印象が良くなります！ぜひシークレットシューズと併せてほしい商品です。テレワークや長時間の運転やゲームをされる方におすすめです！

2 mujina楽天市場店 猫背ケアベルト

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こちらも楽天で人気上位の商品です。背筋用部門、サポーター部門などさまざまな部門で６冠を獲得されているそうですよ。

購入された方からは『しっかりとした締め付けで背筋がピンと伸びる』と高い評価。1つ目の商品よりもコンパクトで目立ちにくいので、お出かけの時にも着けていきやすいですね。

3 Soulhapee 姿勢ベルト

こちらの商品はAmazonでもかなり評価が高い姿勢ベルトです。ご購入された方々も『職場の方にも姿勢がいいと褒められた』『ストレッチをしていても邪魔にならない』などの効果を実感されていますね。

サイズもS〜XLまであるので体格に合ったものが選べます。腰までしっかりサポートしてくれるので、腰痛対策としてもおススメです。

以上が、背筋を伸ばすためのコツのご紹介でした！

まとめ

さて今回ご紹介した、シークレットシューズをよりカッコ良く履くために背筋を伸ばすコツについてのまとめです。

1 背筋を伸ばすストレッチを行う
2 姿勢矯正ベルト・サポーターを使う

以上が背筋を伸ばすためのコツでした。

背筋を伸ばすメリットはシークレットシューズをよりカッコよく履く他にも頭痛や肩こりを起こしたり、血行不良や代謝の低下なども改善してくれるのでメリットだらけです。

ぜひあなたも背筋を伸ばし、身長をアップするとともに健康的な体を手に入れてみてください！